【暖胃羊肉南瓜面】
月龄:11M ,对食材不过敏的宝宝
今天我们来分享一个11个月后的宝宝能吃的辅食,成为宝妈后不免会为宝宝不爱吃蔬菜,担心宝宝营养跟不上而发愁!关注我,每天都会分享一款辅食,包括主食、汤羹、烘培、小零食等,希望能够帮助各位新手妈妈,让宝宝吃到更多种类的辅食,尝试不同的辅食,补充营养更全面,从小养成不挑食的好习惯!
食材:婴幼儿南瓜玉米营养面25克,热炒专用油2克,羊肉馅20克,南瓜25克,油菜10克
步骤:1.南瓜切小丁备用。
步骤:2.油菜焯水切碎。
步骤:3.锅中烧油,下入羊肉翻炒变色,加入南瓜丁翻炒。
步骤:4.再加入适量清水,水开加入面条,煮3分钟左右,加入油菜碎,一起煮熟出锅即可
小贴士:这款辅食比我想象中的简单,主要是宝宝吃的份量少,很快捷,最重要的是自己做的吃着放心。南瓜有补锌的功效,还可以提高免疫力,也比较容易消化。羊肉肉质细嫩,秋冬常吃可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。除了南瓜还可以用各种蔬菜,胡萝卜、西兰花等,有肉有蔬菜,妈妈再也不用担心宝宝营养跟不上啦!