但苹果可以做得更好，譬如直接标注不同区间的机体供能方式，譬如「有氧区」「无氧区」「燃脂区」等，这要比「区间 1」「区间 2」的命名方式更有意义。
另一项更显著的革新，发生在睡眠场景中。
是的，现在 Apple Watch 终于有了更细致的睡眠监测数据了，包括展示不同的睡眠阶段、各个阶段所占时长等信息，包括在进入 Sleep Focus 模式后，手表的监测精度也更准了。
要知道，在我此前的使用过程中，它出现过睡眠时间比卧床时间更长的情况，令我不禁怀疑自己练成了站桩入眠的神技。
此外，类似午觉小憩等时间较短的补觉活动，它还是没办法精准捕捉到。
只能说，Apple Watch 短板依旧在，但至少在睡眠监测方面，它的能力已大致追平同类型产品。
而在 Apple Watch 的睡眠监测功能得到全面升级过后，我更是每晚都会戴着它睡觉，即便到家后它的电量已经被我榨干，我也会在快速补电后把它戴上。
因为在它的「监督」下，我对我这段休眠期有了清晰的了解。
他会告诉我睡了多久？睡得如何？结合我对第二天精神状态的一个自我判断，即便它没有说教式地叫我睡多点、早睡点，但因为它的存在，我会有意识的自己监督自己，从他律变成自律，是它教会了我。
当然，换做其他穿戴设备也能实现，我只是想说，原本因为 Apple Watch 的睡眠监测功能不够完善而放弃选择它的人，如今终于可以迈过这道坎了。
简言之，在 watchOS 9 之后，Apple Watch 在各项功能上都有长足进步。
更为难得的是，这些进步大多是纵向的，尤其是运动、睡眠、健康指标统计方面，细节颗粒度磨得更细了，换言之更加专业了。
Apple Watch 的下限扎得越深，日后可拓展的空间才会越大。
然而这对小白用户而言，利弊皆有。希望 Apple Watch 之后能够提供更细致的指导，让小白用户不用对着一堆参数指标直摇头。
Apple Watch S8 watchOS 9 这一套组合体验下来，我能明显感觉到苹果希望让手表对用户的影响变得更加无感和智能。
智能穿戴从最开始的单方面收集数据，而后进化至集中总结，再到现在通过传感器、算法、用户的人工录入的相互配合，得以完成对一些身体指标进行预测。
