特点5：打过疫苗
随着医学技术的不断发展，越来越多的疑难杂症都能得到有效根治，很多人提高免疫力的方法就是通过注射疫苗获得，很多感染和传染性的疾病通过积极注射疫苗后，都能得到有效抑制病毒的扩散和传播率，降低病菌的繁殖。
大部分的人都可以依靠疫苗来建立自身强大的免疫系统，降低自身患病的风险，打过疫苗的人与没打过疫苗的人相比，免疫功能也会更强大一些。
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免疫力低的人，身体会有哪些异常表现？
1、食欲下降
饮食是维持身体健康的根本，经常打嗝，吃什么食物都难以下咽，经常恶心呕吐不一定是胃肠道出现的问题，很有可能是肠胃中免疫功能下降导致，儿童厌食，食欲下降，或中老年人恶心呕吐，腹痛，腹胀与免疫功能降低有关，一旦发生一定要及时调理。
2、记忆力下降
因免疫功能缺乏导致的记忆力下降，这种情况多发生在中老年人的身上，若最近一段时间经常出现精神恍惚，爱忘事的表现不一定是自己老了，很有可能是机体免疫能力下降导致的身体协调性和植物神经系统紊乱影响。
3、经常打瞌睡
正常成年人每日睡眠时间应维持在7~8个小时，若你每天睡眠时间超过8小时，但工作上班时，却经常疲惫乏力，很少有精力旺盛的时刻，即便精力充沛没过多久，也很快会出现困倦的感觉，症状无法持续太长时间，这一点也与免疫力降低有关。
4、容易感冒
感冒是最容易体现一个人免疫功能强弱的迹象，感冒频率高，说明自身免疫功能较低，天气稍微转暖，冷风一吹就容易感冒发烧且感冒恢复的时间要比其他人更长。
5、容易感染
生活中磕磕碰碰是在所难免的事，如果是小伤口，多数人都会很快愈合，很少会出现伤口感染的现象，但对于免疫力较低的人来说，却极容易出现伤口难以愈合，也会因为血小板凝结的原因，导致伤口感染流血不止。
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提高免疫力的方法
（1）保证充足的睡眠
（2）闲暇时间多喝茶饮
（3）常喝蜂蜜水补充维生素
（4）多吃大蒜提高免疫力
（5）坚持运动锻炼，增强个人体质
（6）多晒太阳补充维生素D
（7）保持心情愉悦，时刻微笑
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