大量上市!比肉便宜,比鸡鲜美!营养极高,高蛋白低热量,随手一煮,爽脆鲜甜~大家好,我是晓苹,一个喜欢在厨房钻研美食的宝妈,分享简单的食材,家常做法,感受家的味道。人间的烟火,一日三餐,喜欢关注食烟火味。
海鲜季节,市场上有各种各样的海鲜产品,而且这个季节的口感跟营养都是比较好的时候。现在到市场上,可以看到很多鱿鱼,还有墨鱼以及八爪鱼等。这类的肉质有嚼劲,特别的肥美,每次遇到我都毫不犹豫地买上一些回家,白灼一下,好吃得很。
小管是其中的一种,它的口感超级鲜美,可以说秋季鲜品。个头相对小的,价格差不多15块钱左右,价格实惠,高蛋白低热量,比鸡肉海鲜,简单白灼一下,出锅后,好吃极了。外面Q弹有嚼劲,而里面软糯鲜甜。虽然做法简单,但也是最考验人的,只有在做的过程中处理好,出锅后,口感爽脆美味。接下来我们就来分享这道食材的做法,记得要收藏哦、
准备食材:
小管(小小只鱿鱼),生姜,食盐,香油,酱油,蒜瓣
具体做法:
1.买回来的小管放在水中洗净其表面,里面的内脏也是可以不用处理。吃的时候,里面有一根透明白白的,煮好后要吃的时候,用手直接扯掉即可。洗净后的小管放在盘中备用。生姜用清水冲洗干净,洗净后的生姜切成细条,放在一旁备用;