熟透的木瓜怎么吃最下奶,木瓜怎样吃促进下奶

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-02 07:51:40

4、下一步往蒸锅中加入适量的水,然后就将盛有木瓜的碗放在蒸锅上开中火蒸,等锅里的水沸腾了之后,就关火再焖十分钟左右。

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5、木瓜蒸好了之后,就戴上一个厚手套将木瓜端出,然后将碗盖打开,再往里面倒入适量的纯牛奶,加入纯牛奶时可以用勺子稍微搅拌一下。

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6、接下来再将碗盖盖上,然后往蒸锅中加入适量的水,像之前一样将碗放在蒸锅上蒸三分钟左右。三分钟过后就立马将碗端出,然后稍微晾凉一下就可以食用了。

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注意,加入牛奶之后只需要蒸三分钟左右就足够了,因为牛奶不适合在高温下蒸太长时间,不然会导致其里面的蛋白质流失,反而还不好。

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