7,用青菜叶装饰
烹饪技巧
给木瓜划道子的时候注意力道，不要切断，塞红枣的时候也要轻一些，不要把木瓜挤破
适宜人群
乳母
标签
促进食欲 便秘 补充维生素
餐次分类
加餐零食
推荐理由
木瓜含有酵素，能够消化蛋白质，能够促进食物消化；木瓜中的凝乳酶，还有通乳作用。大枣中的维生素C，能提高人体免疫力，红枣还能起到补血气的作用，对于产后妈妈来说正需要。蜂蜜可以润肠通便，能够预防和缓解哺乳妈咪便秘。
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