什么菜的碳水化合物最多,低碳水化合物食物排名

4、等水再次沸腾时，即可倒出控水，然后用凉水多冲洗几遍，凉水冲洗可以防止豆腐皮坨在一起，也能使豆腐皮吃起来更筋道。

5、调味：准备大蒜几粒，依次拍扁切成蒜末，放入盆中，把切好的豆腐皮也放入盆中，再放入葱丝和红椒丝，加入食盐2克，白糖1克，味精0.5克，芝麻油5克，红油10克，辣鲜露5克。

6、用筷子搅动，颠盆拌匀，使豆腐皮充分地和调料融合在一起，拌匀以后，放入少许香菜叶，再次拌匀就可以装盘食用了。