要知道,对食物最高的评价是从本身不感兴趣的人口中说出“真的挺好吃的”! 那今天早餐做个鳕鱼肠煎蛋吧! 弄个小造型,好玩又好吃~
By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 鳕鱼肠 4根
- 胡萝卜 20克
- 西蓝花 20克
- 鸡蛋 1个
- 黑芝麻牡蛎粉 1袋
做法步骤
1、食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。 准备食材:鳕鱼肠4根、胡萝卜20克、西蓝花20克、鸡蛋1个、黑芝麻牡蛎粉1袋 调味说明:黑芝麻牡蛎粉可以换成黑芝麻和少许盐哦~
2、西蓝花、胡萝卜焯水。 tips:水开后,1-2分钟就可以捞出,避免营养流失过多。