钙、锌、乳铁蛋白、DHA、VC、益生菌我们都评测过了,这次就说说大家强烈要求评测的铁剂。我们从家长们反馈来的铁剂品牌中,选择了 15 款常见的铁剂进行评测。
成分分析按照配料表先筛选一遍成分,比如人工合成的甜味剂、香精、防腐剂、色素等,都是我们不推荐的成分,这些对孩子的生长发育并不是必要的。
成分筛查情况如下:
挑几个典型说说。
01 典型一
各种铁剂的有效成分不同,整体分为有机铁和无机铁。 无机铁不但铁锈味重吸收率低,对胃肠道的刺激也较大,所以我们推荐首选有机铁。
15 款铁剂只有 5 号硫酸亚铁属于无机铁,其余均为有机铁。
02 典型二
阿胶是驴皮熬制而成的一种胶原蛋白,跟我们常吃的猪皮冻没有太大差别,从营养学上来说都属于“劣质蛋白”。
另外,阿胶里面的铁含量极低,对补铁没啥作用。所以 14 号果断排除。