鱿鱼干煲汤的功效与作用,六种人不能吃鱿鱼

4：牛骨，在温热水中洗净表面的残杂物质；泡好的鱿鱼处理好切粗条；再备上姜片，干辣椒和压碎的白胡椒粒。

5：牛骨，鱿鱼，姜片，干辣椒，白胡椒粒，部放炖锅中，再加入30ML的料酒。

6：加入足量的开水，白醋，放入炖锅中，炖3小时。

7：开盖，加入盐调味。