做法步骤：
1.把紫薯和香芋去皮，分别切成小块，放到锅中，加入适量清水，放入冰糖。
2.盖上盖子，大火煮开后转小火，慢煮15分钟左右。
3.最后倒入牛奶，搅拌均匀，再煮2分钟即可。
10.红枣百合雪梨糖水食材准备：酥梨一个、百合一颗、红枣三颗、枸杞一把、冰糖或蜂蜜适量；
做法步骤：
1.用盐搓洗梨的表皮，搓洗干净后，切成块，鲜百合掰成小朵，洗净备用，大枣洗净后一切为二。
2.把所有食材放进锅中，加入冰糖，煮开。
3.盛到碗中，调入蜂蜜即可。
11.红枣核桃糊食材准备：红枣 5个、核桃 3个、大米 90g、清水 适量；
做法步骤：
1.核桃去壳取核桃仁，清洗一下去掉碎渣；红枣去核掰碎。
2.大米洗净，和核桃仁一起放进豆浆机里，加适量水，一般加到1100ml的水位即可；
3.豆浆机通电，选择营养米糊功能即可。
12.牛奶木瓜西米露食材准备：西米 50克、木瓜 半个、牛奶 250ml、冰糖 适量；
做法步骤：
1.将水煮沸，加入西米，用中火煮至西米半透明，中心剩一个小白点即可离火；焖20分钟左右。
2.将焖至透明的西米捞出，倒入凉水中过凉，然后沥干水分备用。
3.木瓜洗净，去皮、去籽、切小块。
4.牛奶倒锅中加热，不用煮开，将木瓜、冰糖放入锅中煮至冰糖融化，然后倒入煮好的西米搅匀，关火即可。
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