5* 左侧点式
两膝并拢,两小腿向左前方伸出,左脚跟靠于右脚内侧中间部位,左脚脚掌内侧着地,右脚脚跟提起,脚掌着地。

6* 左侧挂式
在5*的基础上,右脚提起,挂在左脚踝关节处,两脚并严。

7* 右侧点式
两膝并拢,两小腿向右前方伸出,右脚跟靠于左脚内侧中间部位,右脚脚掌内侧着地,左脚脚跟提起,脚掌着地。

8* 右侧挂式
在7*的基础上,左脚提起,挂在右脚踝关节处,两脚并严。

5* 左侧点式
两膝并拢,两小腿向左前方伸出,左脚跟靠于右脚内侧中间部位,左脚脚掌内侧着地,右脚脚跟提起,脚掌着地。

6* 左侧挂式
在5*的基础上,右脚提起,挂在左脚踝关节处,两脚并严。

7* 右侧点式
两膝并拢,两小腿向右前方伸出,右脚跟靠于左脚内侧中间部位,右脚脚掌内侧着地,左脚脚跟提起,脚掌着地。

8* 右侧挂式
在7*的基础上,左脚提起,挂在右脚踝关节处,两脚并严。

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