首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 09:53:56
老师讲课前和演员唱歌前不能吃得过饱,尽量两小时前不能吃任何食物。感冒时注意声音休息,养成喝温开水的好习惯,维持咽喉湿润。多参加体育锻炼,增强抵抗疾病能力,避免咽喉疾病发生。
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