冬天盖几斤重的棉花被就是一个大学问了，被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃，使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。
所以选择棉被的时候，一定要选择重量适中的被子。因为季节被子的面料不同，所以被子的重量也不是一刀切的标准。南方的冬天温度一般在0-10摄氏度，适合盖6斤左右的棉被，双人被适合8-10斤左右的棉被。
而北方大部分都有暖气，室内温度保持在20摄氏度以上，所以北方的冬天就不需要那么厚的被子啦！单人棉花被2斤-3斤左右，双人被3-4斤就OK了！
