日料自助怎么吃划算,日料自助餐怎么才能吃回本

这是重头戏，虽然吃日式自助你不可能吃回本，但至少你要学会挑好的吃~心理上的欺骗和自我安慰一定要做到位！

吃日式点餐式自助最好是仿照会席料理或者是仿照怀石料理来吃，这样逼格和价格都不会太低。但就目前合肥这边点餐式自助让人蛋疼的上菜顺序和速度，我简化一下。

A.沙拉

日料包含的生鲜很容易刺激到人的胃肠道，

所以一开始蔬菜沙拉和酸奶的摄入是为了保护胃粘膜，

给自己的胃肠道一个缓冲的时间。

只为吃的更多，吃的更好~

B.餐前小食