红枣小米红糖粥的家常做法,小米粥的功效与禁忌

参考月龄：9个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：小米40克，红枣20克，红糖6克 烹饪时间：25分钟 难度分析：初级 将准备好的小米倒入碗中，加入清水，清洗浸泡30分钟。 大枣放入碗中，加入清水，清洗浸泡15分钟。 泡洗好的大枣，切除枣核，枣肉切成细碎的颗粒。 泡好的小米，沥干水分倒入锅中，加入枣肉。 加入400ml的清水，煮沸后转中小火，熬至稍粘稠。 熬小米粥的过程中，用勺子顺着一方向搅拌一下，避免溢出和糊锅。 煮至小米全部开花后，放入6克红糖。 红糖可以减量，或者不放也是非常清香，甘甜的。 这时候粥已经变得稠稠的了，还要不断地搅拌，防止糊锅。 粥就煮好了，盛出，给宝宝温热食用。 无水印,午餐,早餐,锅具,煮锅,粥,宝宝辅食,煮,香,甜