带鱼炖多久才熟,带鱼炖的时间长好吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-03 21:34:33

2. 把带鱼两面拉花刀,带鱼的肉比较厚,可以拉深一些,但也不要把每一面都拉透;表面这层白色物质是由特殊脂肪形成的表皮,称为“银脂”,富含不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养物质,可使皮肤细腻光洁、头发乌黑柔亮、延续大脑衰老,所以千万不要去掉;

带鱼炖多久才熟,带鱼炖的时间长好吗(5)

3. 每块鱼都两面拉花刀,4-6刀均可,放在晾架上晾一会,使表面的水份蒸发;如果着急吃可以用厨房纸或者干净的布把表面的水抹净,可立即使用;

带鱼炖多久才熟,带鱼炖的时间长好吗(6)

4. 准备一个小锅,可以用油量少一些,待油温很热的时候,把鱼块入锅中炸至两片微黄,花刀处的肉呈自然裂开就可以,大概每一块也就炸1分钟,这一步的作用是定型、去腥、呈现花刀纹路;

带鱼炖多久才熟,带鱼炖的时间长好吗(7)

5. 这是炸好的大块带鱼,看上去是不是很漂亮?

带鱼炖多久才熟,带鱼炖的时间长好吗(8)

上一页1234下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.