五、尿量增多
- 肾脏负责清除废物,调节血液中的液体和电解质水平,如钠和钾。
- 肾脏通过将废物和多余的电解质通过尿液排出体外。
- 中度~重度缺钾会干扰肾脏在血液中平衡液体和电解质水平的能力,这会导致排尿增加,尿量增多。
- 缺钾会导致尿量增多,而尿量增多也会导致排钾增多,也会加重缺钾,是一个不良的循环,尤其要注意。
六、情绪变化
- 钾有助于维持大脑功能的信号传递,所以缺钾与情绪变化和精神疲劳有关。
- 一项研究发现,20%的精神障碍患者有缺钾的情况。
- 还有一项研究表明,对于轻度抑郁患者,当摄入高钾食物时,他们的情绪会得到不同程度的改善。
- 钾是血清素运输的载体,血清素是一种神经递质,能促进幸福感。
七、呼吸困难
- 严重的缺钾也会导致呼吸方面的问题。
- 正常的呼吸需要多块肌肉(咽喉肌、肋间肌、膈肌)协调完成,尤其是膈肌。如果一个人的钾水平非常低,这些肌肉可能无法正常工作,一个人可能难以,出现呼吸急促,呼吸困难,甚至呼吸肌麻痹,出现窒息,这是很致命的。
八、心悸
- 平时如果突然出现心脏跳得厉害的一种不舒服的感觉被称为心悸,通常与压力或焦虑有关,然而,心悸也可能是缺钾的症状之一。
- 钾进出心脏细胞有助于调节心跳,低血钾水平会改变这种调节作用,导致心悸;而且钾在调节包括心肌在内的所有肌肉的收缩中起着重要作用,也是缺钾导致心悸的原因之一。
- 如果持续缺钾,导致心脏症状加重,就有可能出现室性心动过速,心室颤动危及生命。
- 突然的心跳变化会引起急性脑缺血发作的,产生严重脑缺血、神志丧失和晕厥等症状,称为“阿-斯综合征”,也属于急症。
- 医生可以用心电图(EKG)检测不规则的心律以及抽血快速明确是否缺钾,及时治疗。