山药营养价值丰富,尤其是铁棍山药最受大众喜欢。每天常吃一些山药可以清热、缓解血糖上升,这一点对于孕妇和老人都比较友好。
一般市面上售卖蔬菜山药的比较多,但也不乏有挂羊头卖狗肉的摊贩。今天就先教给大家怎么辨别真假铁棍山药。
1、看锈斑铁棍山药名字的由来就是因为,山药像棍子一样细长,而且表面有一些只有生锈了的铁才有的锈斑,这些斑点往往呈现出红紫色,这个特征一对比就能对比出来。
2、看粗糙程度铁棍山药由于特殊的土质需求,所以外形一般是很丑的,山药毛很多而且密集,毛也很长,市面上售卖的一般是光滑的蔬菜山药。
3、拔丝普通的菜山药切开之后没有拔丝,铁棍山药拔丝特别多,所以营养价值很丰富。
4、看蒸熟后的状态铁棍山药蒸熟后很面,软糯的。普通山药则是水分大,比较脆。