几乎是在祈求中哀求，在哀求中逼迫，表达了在爱情中受伤的人是多么的可怜又可悲。而无论是祈求，还是哀求，都是掌控欲的一种形式。而内心的力量不够强大的表现恰恰就是掌控欲超强。
童年的创伤处理不好，会导致人生一塌糊涂。喜欢《把悲伤留给自己》这首歌，只是你内心缺乏力量的一种表现而已。
童年的主要创伤会导致内心强烈缺乏安全感。
“缺乏安全感和控制欲是相伴相生的”。控制欲强的人缺乏安全感，而缺乏安全感也容易演化成控制欲，因为控制欲背后的恐惧、不安全感，给他们造成了巨大的心理压力，但恐惧让他们选择回避了问题，于是便会试图通过制造外在冲突和控制一切来缓解这种焦虑。
”能不能让我陪着你走，既然你说留不住你，回去的路有些黑暗，担心让你一个人走。“
”我想是因为我不够温柔，不能分担你的忧愁，如果这样说不出口，就把遗憾放在心中。“
表面都是在替别人着想，其实都是在用一种特别的方式掌控别人。
这种方式，伤了自己，也伤着别人。当初小庹正是承受不了吴雪峰如山峰一样的爱，这种爱越细心，力量就越强大，给小庹造成的压力就越大。这何尝又不是小庹想摆脱那种无形的掌控力量呢？可以想像，小庹离开吴雪峰后的十年，也许活得并不轻松。吴雪峰的点点滴滴，会不时浮现在她的脑海中，内疚也会陪伴她一生。逃得了有形的掌控，却逃脱不了无形的枷锁啊。
原来，喜欢《把悲伤留给自己》的人，除了心中的爱，更有内心那份被人忽略的隐秘的渴望，最后演变成了害人的强迫欲，掌控欲。
这才是说《把悲伤留给自己》是害人歌的原因。
真正的爱不是掌控，而是给以信任与自由。真正的放手，是检讨自己对对方的爱是不是一种掌控？自己爱着对方是不是一种依恋？这种强迫和依恋极有可能是童年的创伤造成的。如果是，那么疗愈心伤才是正确的选择，而不能再靠唱这首歌来强迫自己。然后将过去的悲伤留给昨天的自己。让自己从过去的枷锁里挣脱出来，活出自己久违的洒脱，绽放自己本应的光芒。
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愿以本文送给天下有情人：珍惜爱，珍惜爱你的人！
愿以本文送给心中的挚爱：“可不可以你也会想起我，可不可以？可不可以？可不可以？”
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