篮球滑步过人教学慢动作,篮球滑步转身教学

3. 目光锁定腹部

始终把目光放在进攻者的腹部。因为，不论他要做什么进攻动作，都会从腹部体现出来。

4. 重心要低

重心要低，低到自己的肩膀，比进攻者的肩膀低的程度。如此，我们就有了更高的防守影响力。

5. 诱导对方从弱侧进攻

如果我们想让进攻者，朝我们希望的方向进攻。在防守时，就要让他很不舒服。从而，逼迫他从弱侧进攻。若他是右手球员，你就要封死他的右手，逼迫他从左侧进攻。

6. “手脚并用”

防守时，手和脚都要上阵。举起一只手，防止对方传球，而另一只手放低，防止对方进攻者过人。