左手运球零基础怎么练,练习左手最有效的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 05:05:32

左手怎么练?(弱手为左手为例)

这是一个必须要解决的问题。打球的时候如果有明显的弱手存在,很多情况下会受限,防守者可以采取针对措施对你进行施压。很多人觉得左手不好练,其实是因为没有花时间琢磨,想花时间练的,可能也对枯燥的基础不耐烦。

左手运球零基础怎么练,练习左手最有效的方法(1)

左手运球不好,最常见的情况有这么几种。比如行进间运球运到脚上了,导致掉球失误。

左手运球零基础怎么练,练习左手最有效的方法(2)

另外就是变向的时候,换手运球的时候也总掉球。动作做出来了,球却没跟上。

左手运球零基础怎么练,练习左手最有效的方法(3)

还有实战更常见的,基本的行进间的左手运球是会的,不过极为不稳定。特别是上篮的时候,左手上篮把握性不高,防守稍微施加一点对抗,自己就会脱手、直接造成一个失误。

左手运球零基础怎么练,练习左手最有效的方法(4)

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