篮球转身过人技巧教学,篮球转身十种过人教学

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分享6种行进间转身过人的技巧，在运球转身的基础上加入了组合和变化，让转身动作更有攻击性和适用性。

1.大力运球转身

转身动作非常讲究节奏和脚步，转身前大力运球，不仅能够吸引防守人注意力，还能利用球快速回弹的特点顺势转身，重心也会相对容易控制。但要注意快速转身过程中要护球，避免球滑手而出。

2.小碎步转身运球

持球推进靠近防守人后小碎步调整，这是一个迷惑防守的动作，让对方以为我们要变速变向，同时小碎步调整身体重心，确定轴心脚转身。

3. 体前变向转身

持球推进靠近对手，但要与对手保持半个到一个身位，方便我们做体前变向不被抢断，快速变向利用动作惯性顺势转身。