更抽象点的,像库里和纳什超乎常人的神经反应系统和投篮手感,像勒布朗和纳什的记忆力——他俩能在比赛结束后还清晰的记着某个回合里队友的站位情况。
说到勒布朗,他的跑跳能力和体能的巅峰是在10年以前,但协调性、平衡感、核心力量、对身体的控制力这些却是在16、17年更为出色。肌群的稳定性训练既可以让你在完成高难度动作的时候正确发力、避免代偿,还可以降低受伤的风险。在拥有如此大体重、力量和爆发力的情况下,勒布朗还能纹丝不动的做倒立和瑜伽球平衡训练,强大的身体控制能力可见一斑。


这和洪七公在教郭靖「亢龙有悔」这一掌时,向他阐述的道理有异曲同工之妙——「亢龙有悔」的精要不在‘亢’字而在‘悔”字,亢龙不悔,盈不可久,要能打的出去,更要能收的回来,这就需要自身有强大的控制力。
如果说10年以前是跑跳和体能终极形态的勒布朗,那16年以后就是为篮球这项运动精细雕刻身体的勒布朗。
杜兰特同样如此。
如果问13-14赛季拿到MVP的杜兰特厉害,还是19年季后赛大*四方的杜兰特厉害,可能会有不少人选择前者。在他们看来,MVP赛季是杜兰特技术和身体结合最好的一年,理应最强。但事实果真如此吗?
恐怕不是。
但在写19年季后赛的杜兰特之前,我还是想把那个赛季勇士的基本盘摆一摆。
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杜兰特在勇士的这三年,最接近科尔理想中打法的是2016-17赛季——即KD加盟的第一年。原核心成员总决赛上被3-1翻盘的锥心记忆、杜兰特对首个冠军的无比渴望、强援加入带来的强烈新鲜感、阵容磨合过程中产生的阵痛和奇妙化学反应,都转化成了这支勇士对争夺当季总冠军无穷无尽的动力,从高层到教练到核心到角色球员,无不如此。
在经过几个月的调试期之后,勇士终于在传切体系和球员个人能力之间找到了一个不错的平衡,当一群攻防兼备的球员都愿意压制自己的个人*、为美妙的团队篮球做出牺牲的时候,勇士的统治力前所未有的强大。
以至于当他们在总决赛上再次面对实力更胜去年的老对手、打出了NBA季后赛历史上单赛季最强进攻的骑士时(现在依然无人可破),依旧送出了4:1的绅士横扫。
两年后的2018-19赛季,当勇士为了三连冠发起最后冲击的时候,他们面临的不再只有对手的挑战,还有来自球队内部错综复杂的矛盾和诸多困境——就像过去所有向往三连冠的球队一样,无法避免:
重要轮换大卫-韦斯特退役,他不仅是第二阵容的核心——退役前的那个赛季他打出了生涯最高效的进攻和最好的防守表现,而且是勇士队内非常重要的意见领袖和更衣室稳定器,拥有很高的威望。
先发中锋帕楚里亚远走底特律,重新证明了自己的麦基选择去洛杉矶联手詹姆斯,加上韦斯特,勇士的三大主力内线一个不剩。
被扶到首发的达米安-琼斯没打几场后就重伤赛季报销,乔丹贝尔成长不达预期,以往对麦基而言很轻松的吃饼机会,放在他身上就是一顿操作后乖乖吐出来,此君下顺和空切后的终结效率联盟垫底,且场上场下言行愈发乖戾。
反倒是看起来天赋最平庸的卢尼,带给了勇士最多的惊喜,他的掩护、前场篮板和中投依稀有西爷的影子。
玄冥二老里,利文斯顿在他生涯的最后一个赛季里攻防两端老态尽显,招牌的中距离命中率更是只有23.1%。伊戈达拉常规赛装死的频率越来越高,而他的膝盖也再难承受住季后赛30分钟以上的出场时间,这点在17-18赛季火勇的西决大战里就已有端倪,在那么一轮重要的系列赛里,他只打了3场就因伤休战。
而像杰雷布科、麦金尼、库克这样的选手,你很难想象以他们的能力可以在一支争冠球队、可以在季后赛级别的比赛里获得太多的出场时间,前两人打完总决赛就告别了NBA,库克在今年的季后赛开始后,也跌出了湖人的常规轮换,最近两轮系列赛,合计只在垃圾时间打了2.8分钟。
勇士没有续约尼克杨,用腾出的中产签下了最为重要的引援——考辛斯,他为勇士带来了篮下的*伤力和组织,以及更堵塞的空间。
然后还有一个随时会被放空三米但仍然寄希望于队友能跑出更好机会的4号位,他偶尔也会扔几个三分试试运气,但在9成出手都是空位的情况下,常规赛扔出了28.5%的三分命中率,季后赛更是惨到只有22.8%。

2018-19赛季的勇士依旧想和两年前一样打漂亮的传切篮球,他们的传球次数甚至比16-17赛季更多,场均要多出十几次,但助攻数却并无增长、进攻效率也是不增反降。
显然,任何体系都需要有契合他特点的球员,18-19赛季的勇士比起两年前,角色球员支配球的能力、完成终结的能力都不在一个级别,无球的跑动和掩护中的默契度也有差距。以利文斯顿为例,同样无球空切的终结或近距离的翻身跳投,16-17赛季的他能打进,但两年后的他可能就不行了。
这也是为什么19赛季的勇士在坐拥历史最强投篮三人组的情况下,空间依然很差的原因:一边是最好的三个投手被严加看管只能不断顶着人强行出手,一边是其他球员被频繁的放大空位,却很少能做出回应。这就导致很多时候勇士的传切打起来效率很低,尤其是针对性很强的季后赛。
海啸三兄弟无可避免的在进攻端承担起更重的责任,一个数据——19年季后赛10英尺外场均强投数排前5的球员里,有三个都来自勇士。
