所谓的吸烟能够集中注意力，不过是尼古丁先让你注意力无法集中，然后再通过吸烟让你集中注意力。
除了尼古丁上瘾外，香烟中还含有其它毒素，这些毒素会导致血液中的含氧量降低，进而使大脑供氧不足，大脑因缺氧导致注意力无法集中。所以吸烟不仅不能集中注意力，而且还会导致注意力涣散。
如果您还认为吸烟能集中注意力，那您是否想过为什么不吸烟的人，即使不抽烟也能集中注意力？
误区六：吸烟可以让人放松所谓“饭后一根烟，赛过活神仙”，吸烟者都喜欢饭后点根烟，因为没有工作的压力，也没有饥饿的折磨，他们认为这个时候吸烟可以让人放松。
然而事实是，尼古丁具有兴奋作用，它会导致心率上升，但由于尼古丁，在血液中代谢速度奇快，所以它会先让你紧张起来，再通过补充尼古丁让你放松。
吸烟者与不吸烟者的区别在于，不吸烟者吃过饭后，就能得到全身心的放松，而吸烟者却不能，因为他还有另一种“饥饿”需要满足，那便是对尼古丁的渴求。
如果不吸烟，他便无法放松下来，尼古丁上瘾者永远无法彻底放松，而且毒瘾越深，程度就会越严重。
这世界上最不容易放松的人，或许便是有严重烟瘾的企业高层人员，他们连续吸烟，永远都在咳嗽，血压升高，很容易受到刺激，脾气也会变得非常暴躁。
