星期五☑️
星期六☑️
星期日☑️
很全的减脂沙拉,很适合跟我一样懒的姐妹!每天吃对真的刷刷刷的掉秤,我就是从101减到现在的80斤的,稳稳地保持着,没有再长秤了~
如果是偶尔吃了大餐或者是嘴馋吃了烧烤,第二天第三天保持清淡的饮食,健康营养食谱,体重又会恢复了[灵光一闪]
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