关于人是否能控制梦境内容的问题，迄今为止能够做出的回答仅仅是；入睡前后的外界刺激看来是可能被编入梦境的。不过涉及与此有关的各种生理机制和它的规律性，由于变化因素太多，目前还难以将它规范化。从事该领域研究的学者们都感到，通过控制入睡前后的条件来影响梦境内容的实验十分复杂和困难。这正如美国心理学家卡特赖特所说的那样：“假如入睡前十分口干，有人会梦见海洋，有人会梦见沙漠，也有人会梦见谁也无法理解的、但与口干有联系的某种情绪状态。”因此我们首先需要有一套更为精确的度量梦境内容的方法，然后才能理解梦的意义，最终达到控制梦境的目的。
从梦是什么，梦的定义，到梦的大量研究，再到如何去控制梦
然而，我们到底该不该相信呢，是不是我们现在做的事情就是以前或者过去做过的事情呢？
其中
心理学家认为，梦其实是你的潜意识在活动，也就是说，梦所反映是另一个你，梦的可信与否，取决于你对自己的信任。
所以，梦境的存在与否，其实都和我们现实的关系不大，所以做好现实中的事情便是正道，活在当下
你们是不是看到这儿看了个寂寞？
别着急，
“新海诚”的电影相信你们都应该看过，其中票房19亿的《你的名字》就是用虚虚实实的梦境贯穿整个剧情线，哪个时候你是否怀疑过自己的“梦境”
最后，“梦境”真的存在么？？？
此致
感谢
