五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:56:49

钱江晚报·小时新闻记者 谢春晖 实习生 李昂 通讯员 陈钧文

杭州的夏天是真热。

酷暑之下,有一群人却把自己“裹”得严严实实,在烈日下抡大锤、爬楼、拖重物,甚至还要在滚烫的地面上匍匐数十米。他们做这一切,不为别的,就是为了能在火场里多救人,少牺牲。

今天(7月25日)上午,在杭州市上城区消防救援大队复兴消防救援站,钱江晚报小时新闻记者体验了被消防员称为这个夏天里最“魔鬼”的两项训练科目——空气呼吸器耗气训练和蒙眼沿水带撤离训练。

开展这两项训练是为了让每个消防员清楚自己的极限在哪。

五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法(1)

体验开始前,记者发了一条求指点的朋友圈,评论中大部分消防员的留言是:“别中暑。”

1】登楼、抡锤、拖拽120斤重假人……一趟下来,累瘫

空气呼吸器耗气训练,通俗地讲,就是在穿戴好全套灭火战斗装备后,接通空气呼气器,进行剧烈的锻炼,模拟火场内高负荷作业时,一钢瓶压缩空气的使用极限。

五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法(2)

全套的灭火战斗装备,除了大家熟悉的灭火战斗服外,还要带上七八斤重的工具包,背上20斤左右的压缩空气钢瓶,套上阻燃头套……这一套装备穿戴下来,我已经全身开始暴汗。

戴上空气呼吸器面罩,打开供气开关,训练开始。

五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法(3)

这是我第一次使用消防的空气呼吸器,比较忐忑。大口呼吸了几下后,感觉与平时呼吸没有太大差别,只不过每一次的呼吸都能听到很响的呼吸声,有种压迫感。

训练一开始,我需要抱着水带登上4层高的训练塔,然后在四楼窗口用绳索将另外两卷水带从一楼拖拽至四楼,再将两卷水带从四楼提至一楼。

这样看似轻松的一个训练环节,完成后人累到不行:大口大口喘粗气,厚重的战斗服完全不能散热,就像置身在桑拿间。

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