五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 09:56:49

训练并没有就此结束。

等着我的还有抡锤敲击轮胎、拖拽120斤重的假人和背上充满水的水带冲刺……每一个环节都是考验。

呼吸面罩里,窒息的感觉时不时袭来。

完成一趟训练的我瘫倒在训练场上,示意到达极限,需要休息。

脱下空气面罩的那一刻,恢复正常呼吸那一刻,空气好甜。

“我们平时训练,要练到空呼报警才行,一般需要三趟以上。”复兴消防救援站的消防员说。

五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法(5)

整趟训练,我耗时6分50多秒。此时,压缩空气钢瓶的压力表显示,我的耗气量是约10兆帕,换算成体积,约为680升。“你这耗气量是我们平时的两倍多啊,这么一瓶气,你最多也就只能用15分钟。”消防员说,我的耗气成绩如果放在一个消防站里,属于较差的等级。

不过,对于耗气训练来说,考验的不是时间长短,而是要让每个消防员清楚自己的极限,这样在火场里救援时,能保护自己与队友。“火场里如果空呼的压力开始报警,就一定要开始往外撤离。”消防员说。

2】蒙眼撤离,手脚并用,消防员的火场撤离远比训练要难

说到撤离,你是不是觉得就是从火场快速跑出来?

事实上在真实的火灾现场,消防员的撤离要比想象中艰难很多。

“火场里除了火就是伸手不见五指的黑,要想全身而退,不能跑,大多数时候得靠爬。”消防员告诉记者,浓烟笼罩的火场,撤离只能靠荧光导向绳或者是自己使用的水带。

我体验的第二场训练是蒙眼沿水带撤离。

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在重重障碍的训练场上,被蒙上眼的我需要摸着一根水带,穿过各项障碍进行逃生。

事先,消防员带我熟悉了训练场上的障碍并教了一些小技巧。

这是他们给我的优待,正常训练中,提前熟悉完全不存在。

我从三根水带中挑了一跟自以为最简单的线路进行,然而现实好残酷。

蒙上双眼的我什么也看不到,摸着水带一点点爬。通过一处爬坡的障碍物时,险些从坡上坠落,惊出一身冷汗。

五指魔鬼训练方法提升自己的实力,五指训练100种方法(7)

移动的每一个小步,都不敢有任何的偏差。爬过障碍物、穿过大型水管,还要在蒙眼的状态下,脱下压缩空气的钢瓶通过极为窄小的空间,再穿戴好钢瓶。大约20米的障碍,我花了9分多钟才完成,勉强完成了训练。

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