燕麦、大米分别加水泡1小时。
葡萄干泡一会，洗净捞出。
山药切小丁。
康宁锅中加入850毫升水。
水开后，下入大米、燕麦熬煮，不停搅拌。
锅中下入山药同煮。
煮几分钟，关火盖上锅盖焖20分钟。
打开锅盖，粥已软烂，加葡萄干同煮。
煮至粥变粘稠，即可。
营养清淡的养生粥做好了！
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