北海沙虫肥厚，肉质细腻，炒熟有嚼劲，是一盘超有美味的一道菜，蛋白质含量高，老少皆宜。
By 小可人的老外
用料
- 新鲜沙虫 1斤
- 芹菜 1根
- 胡萝卜 半个
- 青椒 1个
做法步骤
1、因为没有准备写菜谱的。 但是 ，今天这盘菜，非常受欢迎，光盘。所以呢就文字表达吧！下次再加图片。
2、1.沙虫清洗干净，沥干水分，锅中烧开水，倒入沙虫，焯水5秒关火顺速盛盘，备用。 2.将胡萝卜，芹菜，青椒切丝，锅中烧热油，倒入胡萝卜，芹菜青椒一起翻炒至熟，加适量水，不要炒糊了噢！ 3.倒入沙虫，翻炒均匀，加入适量盐，加适量的生抽即可，盛盘拍照开吃。光盘行动。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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