对于单纯磨牙的儿童，一般不认为是寄生虫引起，也不建议盲目驱虫治疗。平时让宝宝养成，“饭前便后要洗手”的良好习惯，反而是更为重要的。
02孩子磨牙是因为缺钙吗？有些人觉得缺钙，会引起咀嚼肌肉痉挛导致磨牙，但这同样是没有证据证实两者的关联。
很多现象都和“缺钙”无关，却总是让钙来背锅。
其实婴幼儿需要的钙是最少的，但他们的饮食结构常常包含奶制品，摄入的钙通常都不少。
据统计约30%的孩子在成长过程中会出现磨牙，这其中就包括那些完全健康的孩子，所以我们不能单纯根据磨牙就判断孩子肚子里有寄生虫或者缺钙，所以不需要因为孩子有磨牙就去“打虫”或额外补钙。
03孩子磨牙的危害孩子偶尔的夜磨牙很正常，也不会有不好的后果。但如果是比较严重的夜磨牙，有可能导致以下这些问题：
1. 影响牙体组织
● 夜晚磨牙时没有食物缓冲，易造成牙釉质过分磨耗，从而使牙本质暴露出来；
● 若进食冷、热、酸、甜等刺激食物，可能会引起牙齿酸痛；
● 重者可导致牙龈退缩、牙髓炎、牙齿松动甚至脱落。
2.影响颞下颌关节及面部肌肉
● 长期磨牙，也会直接影响颞下颌关节的正常形态和功能，导致开闭口运动异常、下颌关节处疼痛等症状；
● 重度的夜磨牙还会导致咀嚼肌在夜间得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛；
● 严重时甚至会引发头痛、颈背部阵痛等。
3.影响睡眠质量及生长发育
夜磨牙产生各种牙齿碰撞的声音会影响孩子以及家人的睡眠质量，也有可能导致孩子深睡眠时间减少、睡眠效率差、影响深睡眠时生长激素分泌，从而造成孩子白天疲乏，甚至生长发育受损；
4.影响精神心理
长期磨牙会导致孩子休息不充分，精神紧张、压力大，影响正常工作、生活。
04孩子磨牙是什么原因？根据目前的研究，对于磨牙的病因并没有确定的定论，一般认为是多因素共同导致。可能的原因包括：
1.口腔问题。
比如颞下颌关节疾病、牙齿对位不齐等。有调查显示有牙齿咬合问题的人群中，夜磨牙的发病率明显升高；
同时，美国儿科学会认为，各种原因导致的牙齿不适或疼痛，是导致儿童夜磨牙的主要原因，例如出牙、上呼吸道感染、中耳炎等导致的牙痛。
2.胃肠道原因。
比如消化不良，睡前吃得过多，入睡后可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩。
3.心理因素。
比如紧张、愤怒、睡前过度兴奋等。有报道称，儿童倾向于通过睡眠期间的慢性磨牙症，来释放白天积累的紧张情绪。
4.神经系统因素。
夜磨牙会导致觉醒，是睡眠障碍的一种表现。也有研究认为，儿童磨牙症可能是儿童的咀嚼神经肌肉系统，还没发育成熟造成的。
5.某些疾病或药物。
比如睡眠呼吸障碍、抗抑郁药物等。有研究表明，儿童睡眠呼吸障碍与磨牙症呈正相关，我们应该排查是否存在呼吸相关的疾病影响孩子睡眠，如：鼻炎、鼻窦炎、腺样体过度肥大等；
6.遗传因素。
约20%~50%的磨牙症患者有家族史。
7.其他因素。
比如二手烟、睡眠姿势、维生素D缺乏、房间噪音等。
05如何预防孩子磨牙？通过以下方式，可能对孩子夜磨牙有帮助：
1. 保证孩子饮食规律，荤素搭配，营养均衡，晚餐不要过量；
2. 压力导致的夜磨牙可以通过和孩子交谈、舒缓压力预防；
3. 良好和谐的家庭氛围，不急躁不打骂、不要在家里抽烟；
4. 孩子睡眠前不要剧烈的活动、不要接受太多的声音、画面的刺激。可以给孩子洗个热水澡、听一段舒缓的音乐、读一段童话故事有助于缓解夜磨牙；
5. 白天不要让宝宝玩得过于疲劳；如果孩子已经上幼儿园，多了解孩子在学校的情况，注意纾解孩子的情绪；
6. 若发现孩子俯卧或者侧卧磨牙明显，可帮助孩子调整睡姿；
7. 定期带孩子看牙医，确保牙齿和口腔健康。
尽管以上措施对减轻磨牙是否有效并不是很明确，但这些良好的习惯，对孩子总归是有好处的。
