有的人刚移植完快乐无处安放，可不吃药，头顶转眼变煎蛋……
3、物理治疗：辅助治疗，不差钱的能尝试！
1.低能量激光疗法
2007年，美国FDA批准低能量激光治疗(low level laser therapy,LLLT)设备治疗雄激素脱发[2]。
低能量激光治疗能促进毛囊附近血液循环，促进毛囊增殖[15]。
有一点可能你需要注意的是，虽然你看到的大多数LLLT设备都写了“FDA认证”，但FDA认证只能保证它的安全性，并不能保证它的有效性。
关于其有效性方面的报道，高低不一，低者为35%，高者可以达到90%，但整体样本量都较小（n=30~50）。
该疗法可以作为非那雄胺、米诺地尔等药物治疗的辅助治疗，如果不差钱，可以尝试。
4、其他方式：疗效成谜，有些还是脱发凶手啊！
1.微针治疗，号称可以增加皮肤渗透性，让药物更好到达作用部位[3]，其实就是微针挖路，药物开车，具体疗效还有待进一步研究。
2.生姜生发，虽然有关生姜生发的传言很多，但研究生姜主要活性成分发现[17]，它不仅不具备生发功能，在体外和动物实验中，还会抑制毛发生长，活脱脱一个潜在的脱发凶手啊！！！
3.服用芝麻丸，不要指望它能治脱发，更不能吃多，不然，不仅秃了还可能胖了……（此处男默女泪1分钟）
最后，划重点给大家总结一下：
如果你正受到脱发困扰，从安全性、临床应用、副作用等角度综合考虑，优先建议使用米诺地尔。
轻度脱发或预防性治疗可以使用米诺地尔配合含咖啡因的产品，严重脱发，建议就诊后遵医嘱使用其他药物治疗方案，至于其他治疗方法，可以根据自己的情况进行选择。
万一植发和药物治疗效果也不满意，那么就可以考虑我们的终极武器了——假发，对自己宽容一点，也许某天你也会“秃”然释怀。
最后的最后
给自己少一点压力
给毛囊多一点喘息
今天，点赞转发的你
都脱单不脱发！
脱贫不脱发！
审稿专家：孙立元
北京安贞医院皮肤性病科 副主任医师
参考文献
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[3]York K, Meah N, Bhoyrul B, et al. A review of the treatment of male pattern hair loss. Expert Opin Pharmacother. 2020; 21(5):603-612.
[4]Gordon KA, Tosti A. Alopecia: evaluation and treatment. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2011;4:101-106.
[5]Ustuner ET. Cause of androgenic alopecia: crux of the matter. Plast Reconstr Surg Glob Open. 2013;1(7):e64.
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[7]Guo EL, Katta R. Diet and hair loss: effects of nutrient deficiency and supplement use. Dermatol Pract Concept. 2017, 7(1):1-10.
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[14]Zhou L, Wang H, Jing J, et al. Morroniside regulates hair growth and cycle transition via activation of the Wnt/β-catenin signaling pathway[J]. Scientific Reports,2018, 8:13785.
[15]徐峰.头等大事：脱发青年自救指南[M].北京:中国纺织出版社,2018,118.
[16]Darwin E,et al. Low-level laser therapy for the treatment of androgenic alopecia: a review. Lasers Med Sci.2018,33:425-434.
[17]Miao Y, Sun Y, Wang W, et al. 6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice. PLoS One. 2013, 8(2):e57226.
作者：杨英冬、张小乙
编辑：张小乙、张杰、郭倩
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