（配图来源网络，与内文人物无关）
恋爱关系中，
“这是一种极为危险的情感”
讲述者：小咕，25岁
我们都是各自专业年级的第一名。在这之前，我没有谈过恋爱，基本上没有男性朋友，比较高冷，女性朋友多。他属于同学眼里的“大神”，很受老师器重，在学校主席团里和老师比较近，经常给学校拍片子。大一下，我们有在一起上的公共课，他通过我好友的微博联系上我，接触了几周的时候就提出“以后出去住”，我当时毅然决然拉黑了他。大学四年期间，甚至是后来我考上了研究生，他在我同校区留校工作后也没有中断对我的追求，我误以为是他对我感情深，就答应和他在一起了。在一起后，他却并没有珍惜我，而是在言语和行为上不断地伤害我。他贬低我的理想，我说想去俄罗斯读音乐博士，他觉得我不切实际，并把它当成笑料分享给同学听，他把所有的错误都推到我身上：家里都是他乱扔的衣物，他却责备我说自从我来了家里才那么乱；他长胖了是因为我；我们感情不好的原因是我脾气不好、性格不好；哪怕是在车里涂个口红，都会被骂影响他的仕途。 我与其他异性正常的交流，他们在社交平台上发一些与我无关的内容，他都会臆想是我出轨，非常生气地掐我的腿，更严重的时候会把我按到床上掐我的脖子，狠狠地扇我。
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最后一次分手，是因为他看见我和同学的聊天记录，记录里我以怕男朋友生气为由拒绝了给男性补课的请求，由于对方回了句“哈哈山西男生怎么脾气都这么火爆”，他当场就被激怒了。当晚，我遭受了无数巴掌和拳头，我骂他一句，他就狠狠地打我嘴巴；我摔碗，他狠狠地揍我，说我把他的地板砸坏了；我报了警，他抢我的手机，骂我就这么想毁了他，“可真恶毒”。后来我朋友来接我时，我整个脸都是肿的，满身淤青和血泡，腿上留下的他之前掐我的密密麻麻的疤痕还没下去，又多了大概直径20公分的黑紫色淤青血包。 这件事情后，我们终于分手。我现在明白：感动不是爱，要和彼此欣赏的人在一起，对方欣赏你，但你不欣赏对方，这是一种极为危险的情感。如今我实现了那个与音乐有关的梦想。我通过自身努力，在专业上散发出来的光彩，那些小小的成就和他人的尊重，让我觉得我可以爱人也值得被爱。
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“研究生一入学，
他就用不能毕业来威胁”
讲述者：Sophie, 25岁
上这么多年学，PUA最严重的是研究生老师。 那时我还只是在研一上学期，刚入学，他就拿无法毕业做威胁。他对我工作能力进行贬低，并非单纯的不满，而是通过一些说话语气与方式、还有微表情，故意使我感到难受。正常的时候与我关系融洽。但是不知道哪天老师心情不好，对我的态度、说话语气、表情就会变为极度不满，并且有意打压。除了对我，我也眼见老师对其它同学进行精神刺激。有些刺激点对我来说并不在意，但是我能看出其它同学被他刺激操控情绪。
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职场中被洗脑：
“你这个样子去其他地方是没人要的”
讲述者：春春，29岁
我在上一份工作中遭遇的霸凌，至今心有余悸。 那是一家本土咨询公司，大概有一两百人。模式就是项目主导的，由公司的合伙人去拉项目，然后交给项目经理带着四五个顾问一起做，项目时间2-3个月。 入职前觉得咨询行业是有光环的，因为可以经常和不同企业，不少还都是规模很大的企业的高级管理层交流开会，解决全球500强企业的战略问题，觉得非常光鲜，有趣又充满挑战。入职后发现这个工作，完全没有工作之余的生活。我比较逗比，但是我的直属上司也就是项目经理比较严肃，工作起来就像个机器人，说话从来不带情感，打字也是“谢谢请尽快”，从来没有标点符号没有空格。我提交的内容，经常被说是bullshit，要按照他的意思去改，就是一些用词，和把PPT一些排版布局改一下，以前一行两个放三行，改成一行三个放两行那种，可能就是满足一下他的控制感。再比如，如果和客户开会时，方案被客户challenge（质疑）了，他也会对我们撒气，明明是经过他同意的方案，他会说是我们做得不好，思考得不够，客户都能看出来的我们怎么没有看出来。而且那几天即使干完了活也不让9点下班。
