70年代末期，我国经济进入了持续高速发展阶段。为了适应经济发展的需要，我国各省下辖的各个地区，陆续进行了区划调整。1982年，沧州地区重新组建了泊头县级市，管理范围调整为2个县级市、14个县，分别是：沧州县级市、泊头县级市、交河县、沧县、黄骅县、青县、东光县、南皮县、盐山县、吴桥县、河间县、肃宁县、孟村县、献县、任丘县、海兴县。
1983年，沧州县级市被提升为地级市，出现了沧州地级市与沧州地区并立的格局。同时，沧县划入了沧州地级市管理。沧州市的主城区，划分为运河区、新华区、郊区，再加上外围的沧县。至于沧州地区，则管理了1个县级市、13个县。几个月以后，沧州地区的交河县被撤销，划入了泊头县级市。
沧州市的管辖范围有限，很多重要项目和工程无法推进。为了扩大沧州市的管辖范围，1986年，沧州地区的青县划入沧州市管理。1993年，沧州地区被撤销，原本下辖的各个县、县级市，并入了沧州市管理。此时，沧州市合计下辖了3个区、4个县级市、10个县，分别是：新华区、运河区、郊区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村县、沧县、青县。
随着沧州市的发展，城区面积进一步扩大，城市人口进一步增加。1997年，沧州市的郊区被撤销，划入了两个区管理。截至这个时候，沧州市2个区、4个县级市、10个县的区划格局，已经撤销形成。随着沧州市的迅速崛起，区划很有可能继续调整，例如撤县设区。
当然，出于发展经济的需要，进入21世纪以后，沧州市陆续组建了经开区、高新区、渤海新区等几个新区。不过，这几个新区的情况特殊，属于功能区，一般不会计算在内。
关于我国各地区划调整的一系列故事，还有很多。作者在以后的文章中，和大家慢慢聊。
