萝卜赛人参,冬季的萝卜水灵多汁,每逢到冬季,我家餐桌上日常吃的最多的就是萝卜和豆腐,这两种食材看似平凡简单无味,却能与众多荤菜搭配,也能与素菜搭配,普通工薪家庭的一日三餐也并非都要顿顿都精打细算,只是我一直坚信,最简单的、不加过多调味料烹饪和没有繁复工序的家常菜,最深受欢迎,简单做法既能带出食材的原味,还能节省不少做菜的时间,吃的简单也不失营养才是我们一直追求的一日三餐。
萝卜的10种家常做法,分享给您,简单搭配清爽下饭,厨房小白也能做好它,学会了收藏好换着花样做给家人吃吧!
【萝卜焖牛腩】
这道菜其实看似复杂,实则很简单,主要材料是萝卜和牛腩,牛腩汆烫过水,加入八角、香叶、桂皮和冰糖以及适量柱候酱,萝卜切成大块焖至软烂。许多人都尝过这道菜,而且貌似萝卜在这道菜里更似主角,因为吸收了牛腩的肉汁,是一道冬季常见的滋补的家常菜。
【萝卜焖番鸭】
水鸭一般是夏天煲冬瓜汤的,肉较少,而番鸭个头大,适合冬季做成焖炖的菜系,和白萝卜非常搭配,番鸭滋阴,买上小半只和一个大白萝卜,做法同样要把番鸭肉汆烫过水,然后加入姜蒜块爆香煸炒,再加入啤酒或热水,与切成块的白萝卜焖20-30分钟,最后加少许蚝油提鲜即可。
【萝卜丝瘦肉汤】
汤水是日常三餐中不可缺少的,尤其在广东人餐桌上,汤水永远是第一个主角,而瘦肉能提高免疫力,在寒冷的冬季,流感高发期,增强抵抗力提高自身免疫力,多喝汤水显得尤为重要。瘦肉加淀粉、油腌制嫩滑后放入汤锅中煮几分钟,煮出淡淡的肉味,再把白萝卜刨成丝放入一起煮开,至白萝卜丝变透明,加盐即可关火。
【黄骨鱼萝卜丝汤】
同样是一道滋补养生汤,易吸收,许多人喜欢用鲫鱼和白萝卜熬汤,黄骨鱼刺少,肉嫩,煎至两面微黄后要倒入热水,加了热水才不会破坏鱼肉本身的蛋白质,而且熬出来的汤才会呈奶白色。还可以加入豆腐块,这个汤非常适宜老人孩子饮用,吸收好也不油腻。