减肥烤红薯一顿吃多少,减脂烤红薯一次吃多少合适

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 21:11:51

减肥烤红薯一顿吃多少,减脂烤红薯一次吃多少合适(1)

营养美味的奶香烤红薯,甜甜的红薯奶香味十足,老人小孩都是爱吃,减肥期间的你也不可错过呦,快来和我一起做起来吧

By 轻淳食光

用料

做法步骤

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1、将红薯切成片,水开,上锅蒸熟。

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2、趁热将红薯压成泥,加入鸡蛋,牛奶和代糖。牛奶分批加入,搅拌均匀,搅拌成光滑细腻。

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3、将搅拌均匀的红薯泥,装入模具,放入烤箱,上下火200度,烤20分钟。为了好熟,我加入了蛋挞模具中,不同模具,注意烤箱温度不同呦。

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4、烤出来的红薯奶香味十足,满足你的味蕾,快来和我一起动手做起来吧。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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