顾客:医生,我要吃烤红薯
医生:吃!吃大个的!
顾客:那长胖怎么办?
……
烤红薯的热量高吗
来测一下
一个烤红薯240G
剥皮之后重量是170g
热量是220kcal,
热量不高哦。
而且红薯是粗粮,
膳食纤维比较多,而耐饿,减肥可以吃哦
不说了,我要下楼去买了烤红薯
变瘦!变瘦!变瘦!变美!变美!变美!关注公众号【减博士】,我们一起交流分享。
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……
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剥皮之后重量是170g
热量是220kcal,
热量不高哦。
而且红薯是粗粮,
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