烤红薯减肥期间可以吃吗,21天暴瘦20斤计划表

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 21:08:30

顾客:医生,我要吃烤红薯

医生:吃!吃大个的!

顾客:那长胖怎么办?

……

烤红薯的热量高吗

烤红薯减肥期间可以吃吗,21天暴瘦20斤计划表(1)

来测一下

一个烤红薯240G

剥皮之后重量是170g

热量是220kcal,

热量不高哦。

而且红薯是粗粮,

膳食纤维比较多,而耐饿,减肥可以吃哦

不说了,我要下楼去买了烤红薯

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