水蜜桃别直接吃,做成奶昔特饮,香甜爽滑又营养,学会不用外面买
炎热的夏天里,女孩子们逛街最喜欢的就是一边喝冷饮,一边聊天看衣服。没有什么比和聊得来的小姐妹一起喝饮料逛街更快乐的事情了!在饮料的选择上,有女孩子喜欢喝奶茶,有的女孩子喜欢喝果汁,也有的女孩子喜欢喝奶昔,各花入各眼,全看个人喜好。我第一次喝奶昔的时候,觉得奶昔冰冰凉凉甜甜的,而且又好看,所以特意搜索了下,然后知道奶昔原来是水果、奶制品和冰块的混合物。这样听起来,制作奶昔的原材料并不多且常见,所以我就想自己能不能也做一杯奶昔呢?
心动不如行动,我在超市里买了原材料准备做奶昔。首先在水果的选择上,我选择水蜜桃,因为水蜜桃水分多,颜色好看,也够甘甜,同时水蜜桃蛋白质含量高,具有美肤、清胃、润肺和祛痰的效果,养生女孩可以了解一下。接着奶制品我选择酸奶,酸奶酸酸甜甜还含有益生菌,是我喜欢的味道。为了增加奶昔的甜味,我还买了蜜糖,性味甘平,适合女孩子。原材料准备好了,我要开始动手做奶昔了。家里本来就有搅拌机的朋友,也可以跟我一起来做一杯粉色心情一般的蜜桃奶昔!
蜜桃奶昔