一、“美人腿”
道具：软垫，跳高杆，茭白
规则：将七根茭白立在垫子上，选手跳过杆子落垫，产生的晃动会让茭白倒下，倒下茭白越少的选手得分最高。
这个游戏集合了跳高、体操和保龄球三个概念。
跳高难度不大，除了于洋因跳高高度不够一脚踢飞杆子外，像杨颖、白鹿和吴宣仪都是轻松跳过，毕竟跳高不是这个游戏的重点。
体操概念的意思是，选手落垫的动作越轻越好，产生晃动越小，茭白受到震动倒下最少，分数最高。
茭白和保龄球比赛相反，保龄球倒下越多越好，茭白倒下越少越好。
相对来说，这个游戏里体重较轻的人比较有优势，三个女生一共只倒下一颗茭白，沙溢、于洋这些体重较大的选手直接全军覆没。
对于普通公司团建或年会来说，“美人腿”游戏所需要的道具相对好找，跳高杆随便找个塑料凳子就能代替，垫子可以在充气垫上铺一层瑜伽垫代替，茭白当然更好找替代品了，用那种小啤酒瓶子就可以。
为了公平起见，团建时注意一下男女平衡和体重平衡就可以了，对于小朋友来说，这个项目也同样适用。
二、复合猜谜
我们见惯了那种“你说我猜”游戏玩法，几乎快玩腻了，所以这一次《奔跑吧》剧组设计了一种融合“说话，表演、画画”三种方式的猜谜游戏，提高了猜谜游戏的趣味性，相对也提高了一些难度。
《奔跑吧》剧组在这个游戏里使用了两个大型道具，一个转动的圆房子，设计成了三个不同区域“语言区、画画区、表演区”，猜谜的选手则站在另一个旋转的小笼子里，显然，这两个大道具并不适用于绝大多数团建。
