夫妻彻底没感情了怎么办,夫妻不再有感情怎么办最好

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 00:40:18

不要用恋爱的模式经营婚姻!

很多热恋期的小情侣你侬我侬,一上头就去领证了,结果成为夫妻之后却越过越糟糕了,感情破裂甚至出轨,到了濒临离婚的地步。

谈恋爱真的可以有情饮水饱,但是婚姻不行!如果你用恋爱的模式去经营婚姻,那你的婚姻只会越来越糟糕。想要挽救这段婚姻,你必须做出一些改变。

l 改变相处模式

很多情侣的相处模式,往往是一个人总是迁就另一个人。他起初认为迁就是对你的爱,但随着相处的时间越久,他越来越感受到自己的需求被压抑,只能一味地顺从你的感受,而他自已感受不到被爱,这样的感情就会被消耗,他会想离开你。

夫妻彻底没感情了怎么办,夫妻不再有感情怎么办最好(1)

婚姻出现裂痕,首先要改变的就是相处模式!婚姻中的双方都是平等的,没有上位、下位。

l 改变沟通模式

吵架也是沟通的方式,但吵架不是为了吵架而吵架,而是为了让双方相处更和谐。沟通的本质有两点,第一理解对方的需求,明白对方想要什么;第二表达自己的需求,引导对方满足你的需求。好的沟通是既能让你舒服,也能让对方不排斥的。

很多夫妻沟通的方式:批评、指责、沉默不回应、消极对待,伴侣感受到你的情绪施压,他也会用同样的方式表达不满,结果就是不仅不能解决问题,反而还会激化矛盾。

找到原生家庭因素

聊到改变,很多人其实非常委屈,我妈妈在婚姻里就是这样的,我爸爸就是这样对待我妈妈的......其实,你在与你老公/老婆的这段关系中的表现,有很大一部分跟你的原生家庭脱不了干系。

夫妻彻底没感情了怎么办,夫妻不再有感情怎么办最好(2)

来访者小樱的妈妈在家庭里是强势的一方,然后爸爸比较怯懦,妈妈自己撑起这个家,会很焦虑,就会责骂爸爸窝囊废等等的一些词汇。

成年后的小樱变成了比较强势的女孩子,并且因为父爱的缺失,她会渴望更有力量感的伴侣,有时候会因为伴侣无法被依靠而对他产生不满。她的婚姻相处模式就是错误的,因此很容易出现危机。

所以,找到原生家庭的因素,意识到原生家庭对自己的影响,才能更好地了解自己,意识到自己在感情里有哪些错误行为,然后去更正错误的行为,疗愈自己,就能获得幸福的亲密关系。

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