虾和它炒一盘，多给孩子吃，促进钙质吸收长得高，比喝牛奶还要强。夏天正是孩子生长发育的重要时期，这个时候就要给孩子吃点好的，补身体的，孩子才能长得高，身体才能健康强壮，家长们可千万别小看这个黄金阶段，错过了，孩子一辈子都追不上。今天纪要给大家介绍一道很适合夏天做给孩子吃的菜——青椒炒虾。虾中含有丰富的维生素，蛋白质和多种矿物质元素，尤其是钙，经常给孩子做虾吃比喝牛奶都管用，孩子身高一直窜，开学比班上其他小朋友高得多。妈妈们快动手学起来做给孩子吃吧！
青椒炒虾
By 寓言7656
配料：
鲜虾 250克、柿子椒 1个、葱姜蒜 适量、生抽 适量、料酒 1茶匙
烹饪步骤：
1.鲜虾、青椒、葱姜蒜
2.葱姜蒜分别切末，青椒切块。
3.鲜虾剪去虾枪虾须。
