此外，分趾运动鞋、人字拖、尖头鞋、芭蕾平底鞋、坡跟松糕鞋等不利于足部活动，不建议长时间穿。
特殊人群如何挑选鞋子？
跑步者选择跑步鞋时，还要结合足弓类型和足翻转类型选择不同跑鞋：
常见非正常足翻转类型
适合不同足弓和足翻转类型的跑鞋
图片及表格来自《脚型与足弓形态对跑步中运动损害程度的影响》
儿童青少年鞋子需满足脚的正常生长发育和活动量：
1、鞋头材料要有一定的强度和韧性；
2、易于弯曲的外底结构，保证跖趾部位良好的弯曲功能；
3、注重护踝功能设计；
4、鞋底前脚掌部位面积较大；
5、鞋底防滑设计到位。
