营养蔬菜汤的家常做法大全,各种蔬菜汤的做法大全

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 01:21:29

2.把食材焯一下水:

锅内烧水,水烧开以后把木耳、黄花菜、豆腐皮、金针菇一起倒入锅中,加入一勺食盐入底味,焯水30秒钟倒出来快速用凉水冲洗几下,控水备用,焯水主要是为了去除食材中的异味。

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3.开始烹饪:

锅内加少许底油,倒入番茄和葱花煸炒一会儿,把番茄炒碎、炒出沙,加入适量的清水,倒入牛肉丁,加入老抽3克提色,食盐3克,鸡粉4克,胡椒粉2克搅拌化开调料,汤汁烧开以后转小火,边搅拌边倒入适量的水淀粉。

汤汁再次烧开以后撇去锅中的浮沫,把鸡蛋搅散淋入锅中,蛋花全部飘起来以后倒入陈醋10克,香油5克,放入菠菜、葱花和香菜段稍微烫一下即可出锅,一道酸爽开胃的家常鸡蛋汤就做好了。

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海带肉丝汤

1.准备食材:

准备一小块里脊肉,先平刀片成薄片再切成肉丝。

准备豆腐皮两张,划开以后叠放在一起,切成豆腐丝。

准备海带一把,切成段,放入清水中洗干净。

碗中打入两个鸡蛋,加入少许食盐,搅拌打散成蛋液。

再切点葱花备用。

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2.把豆腐皮焯一下水:

锅内烧水,放入豆腐皮,加入一点食盐入味,食盐还能增加豆腐皮的筋性,大约煮1分钟去一下豆腥味,把豆腐皮倒出来,用清水冲洗几下,控水备用。

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