红枣红豆花生汤对生发有好处吗,红豆红枣花生煮水功效

• 花生米和红枣入锅后需要再炖10分钟，这时可以使用中火哦。

• 放入红糖块，煮至红糖融化，放入糖的多少取决于你的口味，喜甜就多放，否则就少放。

• 见下图，将红糖大火煮至完全融化后，就可以盛出直接喝了。

我们用红枣煮汤的时候，不要怕麻烦，建议大家去掉枣核，这样喝着省心，带核同煮容易上火，这三红汤，我们这制作的时候，尽量少煮一些，一餐吃完，这样才是最好的。三红汤针对贫血、血小板低下效果特别好！常喝提高身体耐寒能力，手脚不发凉！