栽培向日葵的土壤要有良好的排水性，它对土壤肥力的要求不高，但土壤不能过度偏碱、土壤特别黏重或容易结块的土壤，避免土壤过度潮湿、积水。
土壤没有良好的排水性，那就很难种好向日葵，地栽养护的向日葵一定不能种在低洼的地方，如果院子里铺上了水泥，还可以搭建一个升高花床，将向日葵栽种在花床上，避免土壤积水，否则向日葵的根茎很容易腐烂。
种向日葵可以用播种的方法培育，只需要买几粒新鲜的葵花籽，准备一些疏松排水好的土壤和一个有较大排水孔的容器，就可以进行向日葵的播种繁殖了。
向日葵额种子可以直接埋在土面下3厘米左右，每个育苗盆里可以放两三粒种子，避免摆放过度密集，养在一个小花盆的向日葵幼苗长出来之后，将生长弱的去掉，留下健壮的苗来栽培。
