羽毛球抓拍姿势怎样最正确,打羽毛球抓拍正确手势图片

打球一定时间，长时间这种姿势握拍，手腕中的某个点会特别疼痛。如果你的手腕会疼，看看是不是因为这样握拍的原因。

谌龙教你反手握拍

虎口对着窄面拍柄。

最重要的是大拇指要顶住宽面拍柄。