打羽毛球左手正确姿势图,左撇子羽毛球教学视频

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 01:48:52

4、食指与中指稍分开,拇指贴在正拍面的宽面上,食指和拇指指尖相对扣住拍柄;

打羽毛球左手正确姿势图,左撇子羽毛球教学视频(5)

5、为了使握拍放松,拍柄与掌心不要握紧,应该留有空隙。空隙大小可根据手掌大小来定,但不要太大,容易造成握拍太松散,击球时球拍容易脱手甩出去。

(二)反手握拍:

一切在身体左侧的反手反拍面击球都用反手握拍技术,采用反手握拍法握拍击球时,握拍手手背和击球的拍面朝向相同。

打羽毛球左手正确姿势图,左撇子羽毛球教学视频(6)

一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢,击球时,小指、无名指和中指握紧拍柄,同时拇指前快速推送发力击球,多用于中前场击球,依靠拇指发力。

打羽毛球左手正确姿势图,左撇子羽毛球教学视频(7)

另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的侧棱上,食指、中指、无名指、小指并拢,反手握拍时,手心与球柄之间要留有空隙,这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用,多用于反手后场球。

打羽毛球左手正确姿势图,左撇子羽毛球教学视频(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.