在羽毛球比赛和运动健身当中，步法的运用和跑动将直接决定能否接到对手的回球，没有稳定的步法即使空有一身力气也会满场的被对手调动的满场乱跑，总感觉球速很快而应接不暇。这样就会失去羽毛球比赛的观赏性，也不能感受到羽毛球运动给你带来的趣味性和娱乐性的效果。步法是保护我们的，也是调整我们和球的击球距离的。
下面12张图，让你感受一下羽毛球的步法。
正手网前(主动)交叉步法↑
正手网前(被动)并步步法↑
反手网前(主动)步法↑
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