2、*黑木耳要提前半小时用温水泡发,洗干净后焯水两三分钟捞出。
3、将黑木耳切成小块,胡萝卜刮皮后切成小块,胡萝卜一定要将皮刮掉,否则皮的氧化变黑会影响食欲。
4、芹菜切成丁状,放入开水锅中焯水2分钟去掉生味即可捞出放凉,芹菜不要焯水时间太长,以免破坏了芹菜里的维生素。
5、再将辣椒、蒜头都切碎,也可以用搅拌器打碎,不用弄得太碎。
2、*黑木耳要提前半小时用温水泡发,洗干净后焯水两三分钟捞出。
3、将黑木耳切成小块,胡萝卜刮皮后切成小块,胡萝卜一定要将皮刮掉,否则皮的氧化变黑会影响食欲。
4、芹菜切成丁状,放入开水锅中焯水2分钟去掉生味即可捞出放凉,芹菜不要焯水时间太长,以免破坏了芹菜里的维生素。
5、再将辣椒、蒜头都切碎,也可以用搅拌器打碎,不用弄得太碎。
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